PRÉMICES de l’automne
LA RENTRÉE
Se rassembler, trier et fixer le cap
karana
salutation aux points cardinaux
posture clé
TADÂSANA LE PALMIER
Acquérir l’alignement parfait.
La posture de Tadâsana, le corps, juché sur les orteils comme autant de racines plantées dans la terre, cherche à s’étirer vers le ciel, les doigts ouverts en palme pour en saisir la lumière. Cette posture nous enseigne comment conquérir l’alignement parfait, point de départ essentiel dans la libre circulation de l’énergie vitale dans les trois canaux principaux.
