prémices de l’été

LA MATURATION

Intelligence du coeur, justesse, détachement

KARANA

Salutation au soleil 2

mantra

posture clé

VÎRABHADRÂSANA :

Le guerrier bienveillant

Déployer un cœur pur, sage et courageux afin de pouvoir s’engager pleinement dans des actions justes et désintéressées, préservatrices de l’équilibre fragile du monde

"Le courage, c’est ce qu’il faut pour se lever et parler : le courage c’est aussi ce qu’il faut pour s’asseoir et écouter »

Wilson Churchill

 

relaxation

méditation